カテゴリー：美容と健康

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  • 2019/4/30
  • 美容と健康
  • 中島 大三

  不摂生な「生活は体型に出る」新陳代謝について

  「生活は体型に出る」 不摂生な生活をしていると美容の面からも肌にあらわれます。 新陳代謝が下がり、バランスの悪い食事が体型をどんどん変えていってしまう。 新陳代謝とは、あなたの身…
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  • 2019/4/29
  • 美容と健康
  • 中島 大三

  正しい「有酸素運動」でダイエットと健康な日々を

  「Ｑちゃん」の愛称で知られる高橋尚子さんを指導された事でも有名な「ほめて伸ばす」指導の先駆者だった小出元監督が４月２４日にお亡くなりになりました。 近年は体調を崩されており、入退院も多く現場での指導もままならなかっ…
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  • 2019/4/28
  • 美容と健康
  • 中島 大三

  あなたの人生はあなた自身が体現している

  性格は顔に出る・・・ メラビアンの法則（アメリカの心理学者アルバート・メラビアン提唱）によると、 初対面の人の第一印象は最初の２・３秒で決まると言われています。 …
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  • 2019/4/15
  • 美容と健康
  • 中島 大三

  強いエネルギーのブルーライトからあなたの目を守る方法

  「ブルーライト」は最強のエネルギー可視光線 今や生活に欠かせないパソコンやスマートフォン そのLEDディスプレイから発せられるブルーライトは あなたの目にダメージを与…
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  • 2019/4/15
  • 美容と健康
  • 中島 大三

  認知症・アルツハイマー・物忘れ防止は脳の健康から

  「認知症にならない脳のお手入れ」 誰もがなりたくない「認知症」とは？ 人の活動のほとんどを動かしているコントロール部が脳です。 脳がうまく機能しなくなれば、精神の活動も体の活動も…